偏头痛是一种常见的失能性原发性头痛，超过1/2的患者头痛会影响工作或学习，是导致失能的主要病因之一，50岁以下排名第一，女性高于男性。占全球疾病负担的5.6%，超过了所有其他神经系统疾病的总和。

　　偏头痛常与多种疾病共存，其中焦虑、抑郁、慢性疼痛、胃肠溃疡共病较高，而且，偏头痛会导致多种疾病的产生，如脑白质病变 、认知功能下降、抑郁、增加卒中风险等。

　　偏头痛有多种触发因素：
　　睡眠相关：睡眠不足，睡眠过多；
　　心理因素：紧张，焦虑，应激释放，烦恼、抑郁；
　　内分泌因素：月经，排卵，口服避孕药物，激素替代治疗等；
　　饮食：酒精，巧克力，味精，富含亚硝酸盐的肉类，饮食不规律等等均可诱发偏头痛的发生。

　　1.  近三月内是否有1天因头痛导致社会、职业、学习或日常活动受影响？
　　2.  头痛时有恶心或胃部不适吗？
　　3.  头痛时怕光或畏声吗？
　　如果≥2个回答“是”，则偏头痛筛选阳性。

　　记录头痛日记。这样可以消除错误的回忆，对偏头痛的频率和严重程度有更清晰的了解。记录日志可以发现具体的触发因素，从而可以通过改变某些行为消除或适应这些诱因。
　　保持健康生活方式。包括保持健康的体重、获得充足的睡眠和定期锻炼。学会减负，当压力过大 、焦虑、紧张 、疲倦 、便秘时会加重头痛 ，因此，学会把压力分散也能适当减轻疼痛。睡眠指导：睡前放松，避免不愉快的情绪，卧具舒适，枕头高度适宜，置于枕部与颈部之间，避免颈部悬空不适。
　　避免药物滥用。急性期药物治疗，一旦发作服药越早越好，可服用镇痛药物治疗，忌过量服药，不是服药越多疗效就会增加，相反，滥用药物可引起慢性药物过量性头痛的发生。
　　如果患者偏头痛发作频繁且难以识别出独特的诱因，需采取预防性治疗，降低大脑的兴奋性，从而使患者偏头痛发作频率降低、头痛程度减轻。

　　锦州市中心医院头痛门诊在规范头痛的精准诊断与治疗的基础上，开展经颅磁刺激治疗、肉毒毒素治疗等技术，不断健全头痛医疗服务体系，改善患者生活质量，降低疾病负担，为更多的头痛患者缓解病痛。
　　出诊医生：

　　出诊时间：每周四上午
　　出诊地点：锦州市中心医院门诊三楼头痛门诊