正月十五马上就到了，有很多的人都不注意自己的饮食健康，这样容易导致一些消化疾病的出现，比如胃溃疡，如果患上了胃溃疡，在用药物治疗的前提下我们要合理的调整我们的饮食结构，以免造成更多的痛苦。胃溃疡患者健康饮食方法是什么？

1、要规律进餐
　　胃溃疡患者会有明显的胃部不适，患病急性期进食不规律，每日可少食多餐，使胃酸的溶度减小，待症状缓解后，要转为规律一日三餐，避免生冷硬辣食物。 

2、进餐时要细嚼慢咽
　　咀嚼可以增加唾液分泌，而唾液又有中和胃酸的作用。所以胃溃疡患者进食时避免狼吞虎咽，而应充分咀嚼。 
3、饮食要营养均衡
　　小麦、玉米、面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜、油莱等食物容易消化又有营养，且中和胃酸的能力强，对胃粘膜没有机械性刺激，宜于食用。而有些食物对胃粘膜有物理的、化学的损伤作用，故胃溃疡病人应禁食油煎、油炸食品、辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类及过热、过甜的食品。   
4、饮食不宜过饱
　　饮食过饱会导致胃窦部扩张，使胃泌素分泌增加，胃酸分泌增加。暴饮暴食会加重胃负担，不利于溃疡愈合。 
5、餐间避免吃零食
　　餐间吃零食会让胃不断受到刺激而增加胃酸的分泌和胃的蠕动。但是可以间断饮用牛奶，因为牛奶中富含前列腺素，前列腺素有明显的抑制胃酸分泌的作用，对胃粘膜又有保护作用。若有乳糖不耐受症患者，可以不喝牛奶。
温馨提示
　　如果胃溃疡大，有出血倾向或合并出血一定要及时就医在医生指导下规律治疗，另外如果合并幽门螺旋杆菌感染，一定要根除幽门螺旋杆菌治疗。在治疗的同时规律健康饮食，加快胃溃疡愈合。

　　供稿/消化一科 孔凡荣
　　审稿/消化一科 黄云锦
　　校对/内科党总支 蒲玉
　　编辑/宣传企划科 徐剑