3月21日是世界睡眠日,通过睡眠日的设立来引起大家对睡眠重要性和睡眠质量的关注,今年睡眠日的主题是良好睡眠 健康之源!
很多人觉得
“打呼噜就是睡得香”
其实这可能是一种睡眠疾病!
睡觉打呼噜是一种常见的现象,但被大家忽略的是很多疾病的发生以及很多慢性病的控制不良,甚至减肥失败都与其有着密切的关系!原因很简单,打呼噜是一种疾病,常见为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,简称鼾症。
鼾症的发生一般多见于肥胖、颈部短粗、小下颌的成年男性人群,随着年龄和体重的增加,鼾声可逐渐增加,会有几秒钟甚至几十秒钟呼吸暂停,严重者可出现夜间憋醒的现象,导致患者晨起口干、咽喉部异物感,白天嗜睡,记忆力减退,因睡眠质量欠佳,出现烦躁、易怒或抑郁等性格改变,甚至部分严重的患者可引起高血压、冠心病、糖尿病、脑卒中等多器官多系统疾病。
专家介绍
Part 1如何诊断及评估鼾症
目前的标准诊断手段是
多导睡眠图监测。此监测的目的在于通过脑电图、口鼻气流、胸腹式呼吸、血氧等指标了解患者的睡眠结构和睡眠有效率,进一步区分睡眠呼吸暂停和低通气的性质。
临床上多导睡眠图监测需要住院监测,同时患者身体需要连接多条导线,不能自如活动!现为更加方便患者,一种基于睡眠监测的便携式睡眠监测仪应运而生,不仅设计小巧,导联少,携带方便,还可以居家监测,在远端电脑上就能记录到患者真实的睡眠数据,获得各种生理参数,发现睡眠中存在的各种问题,为临床医生诊断睡眠障碍性疾病提供客观证据。
Part 2如何治疗鼾症
一般治疗:如控制体重,锻炼、戒烟、戒酒、良好的睡眠及生活习惯;
药物和手术治疗;
建议使用
无创的小型呼吸机,它很小很方便,睡眠时佩戴,佩戴后患者的血氧明显提高,血压能够得到明显的改善。
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眼耳鼻喉科专家提醒
为避免病情加重诱发其他并发症,建议大家出现
打鼾症状时,一定要及时到医院检查,了解病因,对症治疗!
鼾症门诊
出诊时间:每周一,周三,周五上午
出诊地点:门诊三楼耳鼻喉诊区鼾症门诊
供稿/耳鼻咽喉头颈外科 朱丽明
审稿/耳鼻咽喉头颈外科 那学武
校对、编辑/宣传企划科 常亮 徐剑