春暖花开，万物复苏，在享受这春日美景的同时，难免发生各种皮肤问题，过敏就是其中最常见的问题。

什么是过敏

　　我们每天都会和各种各样的物质来打交道，其中能够引起过敏反应的物质叫过敏原。

　　它们可以是悬浮在空气中的小颗粒，也可以是我们接触的动植物，还可以是我们吃的食物。正常的身体对待外界的物质交流是没有特殊反应的，但如果机体的免疫系统错误的将外界的物质判断成入侵物质，就会对其进行围剿。

　　过敏就是体内对外界正常物质产生的免疫反应。通俗的讲，我们吸入花粉之后，如果身体认为这些花粉是来旅游的客人，就相安无事。如果身体认为这些花粉是为非作歹的坏蛋，那么就会激活免疫系统进行对抗，这个对抗的过程，就会出现各种各样的过敏症状。

我们生活中常见的过敏原有哪些

第一种是吸入性的过敏原：

　　包括花粉、柳絮、尘螨、霉菌、动物皮屑等等。花粉、柳絮等可随风飘荡在空气中，尤其是春季空气中飘荡的花粉急剧增多。尘螨适合生活在温暖、潮湿的环境中，附着于灰尘表面及各种纺织品上，如枕头、床垫、地毯、玩具、软包家具上面。还有就是一些动物的脱落皮屑漂浮在空气中也会诱发过敏现象。

第二种是食入性过敏原

　　日常生活中，有的人会对食物过敏，牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉或菠萝、芒果，甚至调味剂、防腐剂等都有可能是过敏原，食用后会出现消化系统内或全身性的过敏反应。

如何知道自己对什么过敏

　　我们可以进行过敏原检测来弄清楚自己对哪些常见的物质过敏，目前过敏原的检测有几种比较常用的手段，皮内点刺试验、斑贴试验、血清特异性 IgE 检测。

皮内点刺试验：

　　将少量高度纯化的致敏原液体滴于患者前臂、再用点刺针轻轻刺入皮肤表层。如患者对该过敏原过敏，则会于十五分钟内在点刺部位出现类似蚊虫叮咬的红肿块,出现痒的反应，或者颜色上有改变。

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斑贴试验

　　是将可疑过敏物试剂贴敷于皮肤，观察皮肤是否有红斑、瘙痒等反应，判断是否对该物质过敏。斑贴试验主要适用于接触性皮炎、湿疹、职业性皮肤病、化妆品过敏等变应性皮肤病病因的检测。但这种试验比较痛苦，如考虑食物过敏，不要随便使用斑贴试验，除非考虑合并嗜酸细胞性食管炎。

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血清特异性 IgE 检测

　　具有检测风险小、检测不痛苦、不受药物影响等优势。但其也有局限性，只能检测速发型变态反应的过敏原，不能检测其他类型变态反应的过敏原。对检测出的阳性过敏原还要进行临床相关性分析，当回避过敏原后症状减轻或消失，且激发试验阳性的过敏原才可能与疾病相关。

为什么同样接触了过敏原，有的人过敏，有的人不过敏

　　过敏反应发生，一般会有两个条件，除了我们刚刚提到的外因——过敏原之外，还有一个内因，就是我们常常说的过敏体质。虽然你对于过敏现象的认识，可能是某一次接触了物质而产生的这种身体的比不适，比如说皮肤的红肿，发痒等，但是，身体过敏的发生，并不是从这一次才开始的，一定是之前就经历了很多的这种过程。

　　为了维护我们这个身体一直保持井然有序的工作状态，我们的身体内，是存在着一些维护和平的卫士，它们就是我们的特异性B细胞，它就是我们体内的警察。当病原体入侵之后，特异性B细胞就会产生对应的抗体，用抗体去消灭入侵者。抗体在对抗过敏原时会释放一些致敏的介质（包括前列腺素、白细胞三烯、血小板活化因子等等），使身体处于这个致敏的状态，如果长期不接触过敏源，这种状态就会消失。但是，如果在短时间内，这个过敏源反复侵入我们的身体，就会使身体产生更多的这种介质，使皮肤平滑肌收缩，血管儿通透性增强，也就是会表现出皮肤的红斑，丘疹或者是水泡等症状，同时伴随皮肤瘙痒。

最常见的过敏症状有哪些？

　　最常见的主要是皮肤过敏，表现为皮肤局部出现红斑水泡，患者会感觉瘙痒，这种瘙痒程度，会因人而异的。其次就是呼吸道的症状，上呼吸道可以表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻子瘙痒等过敏症状。下呼吸道，可以表现为胸闷憋气，甚至过敏性哮喘。再有就是胃肠道的症状，会出现呕吐、腹痛腹泻，甚至肠绞痛。此外，还会表现为眼部的过敏，患者会觉得眼睛瘙痒，睫膜充血，眼睑的水肿等等。

出现过敏现象应该怎么做

　　首先，预防是重于治疗的，只要切断过敏源，就能够有效的降低或者避免过敏现象的发生。以下是针对不同过敏源的预防措施：

　　食物性的过敏源相对好预防，在饮食上，应该注意忌口，规避可能会诱发过敏的食物。在门诊中，我也常常会跟患者说。在过敏期间应该少吃高蛋白食物，也就是我们常常说的发物，包括鸡蛋、牛奶、海鲜、羊肉等。应该更多的摄取维生素和矿物质，如具有抗病毒能力的维生素D，可以通过绿色的蔬菜、番茄类的蔬菜以及柑橘、柠檬等获取。还有，胡萝卜素富含这个维生素A，可以保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道的上皮，从而抵抗各种过敏源的侵袭。维生素E，具有提高人免疫力功能和增强抗病能力的作用。

　　而对于花粉，柳絮，真菌孢子，螨虫整这些漂浮在空气中的过敏源，建议出行时佩戴口罩，穿长衣长裤，避免在春季风比较大的天气，去花草较多的地方，从而减轻过敏反应。

　　对于尘螨和霉菌类的过敏，应当在生活中注意床上用品、沙发、地毯、毛绒玩具等的清洁，最好选用纯棉高支床上用品或专门的防螨床上用品。需要注意的是，清除灰尘不等于清除尘螨和霉菌，可选择带有除螨模式清洁用具。

　　对于吸入性的过敏源，我们在室内应该尽量的关闭窗户，开空调或者空气的净化器也可以改善这种过敏的反应，如果出门儿，尤其是经过花草比较多，花粉浓度比较高的地方之后，一定要洗脸和更换衣物，最好是冲个澡，这样可以将浮尘或者花粉，这些可能造成过敏的物质彻底的清洗干净。