随着社会经济快速发展，人民群众的生活发生了巨大的改变，高盐、高脂饮食、工作压力增加、出行方式改变、体力活动减少......以上种种不健康的生活方式是引起心血管问题泛滥的主要原因。怎样做才能生活的更久、更好？临床实践显示，除药物和手术治疗外，系统的心脏康复治疗可以有效减少心血管病患者再入院率和死亡率，提高生活质量。

专家简介

　　（一）控制动脉粥样硬化危险因素，抑制或逆转其发展进程；

　　（二）改善临床症状，提高生存率和生活质量，降低医疗费用；

　　　　（三）降低急性缺血性冠状动脉事件的发生率、再住院率和猝死率；

　　（四）降低心肌梗死后患者死亡率，降低病死率；

　　（五）降低慢性心衰患者再住院率和病死率。

心脏康复措施

　　心脏康复具体措施包括医学评估、运动康复、营养指导、心理干预、心血管危险因素管理、患者健康教育、行为咨询等。

　　（一）康复评估

　　包括心血管危险因素、生活方式、运动能力及耐力、心理社会因素等方面。如通过心肺运动试验、6分钟步行试验评估患者运动耐力及心肺功能储备；通过智能双心分析评测、无创心功能监测等评估社会心理状态及血流动力学情况等。

　　（二）康复治疗

　　康复处方制定与执行：根据评估结果制定全面的个体化药物、运动、营养、心理睡眠、戒烟限酒等行为干预（心脏康复五大处方）以及辅助物理治疗方案，患者遵照处方进行院内康复和居家康复。

　　1.药物处方：

　　医生开具个体化循证药物处方，患者严格遵医嘱服药，提高用药依从性。

　　2.运动处方：

　　运动在治疗和康复中具有重要意义，有氧运动可以降血压、降血糖、舒解不良情绪、改善睡眠。根据评估结果制订个性化的运动方案。运动处方组成包括：方式、强度、时间、频率，注意事项。常见的运动方式有有氧运动、抗阻运动、柔韧性训练、平衡训练。

　　仪器辅助物理治疗：体外反搏作为心脏康复神器之一也是必不可少的，其他还有心血管超声波治疗、膈肌起搏、肺功能训练等。

　　3.营养处方:

　　心血管病患者需要合理膳食，坚持低盐、低脂、低糖的饮食原则，以控制和逆转动脉粥样硬化等发生、发展，也可以减少发生其他疾病的可能性。对进行营养评估后制定针对性的饮食指导和营养处方，也是心脏康复中重要部分。

　　4、心理处方：

　　心血管疾病患者常伴有心理问题，对心血管疾病产生显著的不利影响，导致原有疾病进展、加重，患者生活质量下降，使患者再发的心脏事件、风险及病死率均显著升高。患者的睡眠质量也在很大程度上影响着情绪，把握好睡眠时间和规律有助于保持良好的心态。因此，心血管疾病患者进行有效的心理康复和睡眠管理同样重要。

　　5、戒烟处方：

　　长期吸烟对心血管危害巨大，是导致冠心病、动脉硬化性外周血管疾病和卒中的重要原因。长期饮酒加速动脉硬化，大量饮酒可引发心血管事件。对患者开展戒烟限酒教育、在戒烟不同阶段进行不同的戒烟指导，及时处理烦躁不安、易怒、焦虑、情绪低落等戒断症状，必要时给予戒烟药物。

　　（三）患者健康教育

　　心脏康复是温暖医学，通过各种形式和渠道的患者教育，让患者了解疾病和康复相关知识，更自觉能动地担当自己健康的第一责任人。

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科室简介：

　　2019年2月22日，作为省内首家，锦州市中心医院依托综合医院优势，整合心血管外科、心血管内科、胸痛中心等优质医疗资源，与中国医学科学院阜外医院合作，挂牌成立“中国医学科学院阜外医院锦州市中心医院心血管病技术培训中心”。而心脏康复治疗就是心血管病诊治体系中的重要一环。心脏康复中心负责人鞠延玲主任到阜外医院心脏康复中心进修学习后将最先进的“心康”理念带回锦州，惠及锦州的心脏病患者。

　　经过半年时间的筹备心脏康复中心于金秋九月重装开业，中心拥有心内科主任医师2人，副主任医师3人，心理医师1人、中医医师1人、康复师1人、护士4人，针对心脏康复五大处方，全方位改善心脏病患者、亚健康人群生活状态，内配备心肺运动评估系统、人体成分检测仪、呼吸训练器、体外反搏治疗、六分钟步行试验及有氧、抗阻等齐全的康复训练器材，让广大心脏病患者及亚健康人群有一个安全、舒适、科学的健康训练场所。

　　心脏康复是集防、治、康于一体的全程干预，是超越生物医学模式、体现心理、人文的长期综合管理和关爱,相信未来将有更多患者将积极加入心脏康复，开启健康人生。

　　开诊时间：每周一至周四全天

　　咨询电话：鞠主任13841616758

供稿/心脏康复中心 高璐 

审稿/心脏康复中心 鞠延玲

校对/内科党总支 蒲玉

编辑/宣传企划科 徐剑