导语：2024年3月21日第24个世界睡眠日，今年世界睡眠日主题是：“健康睡眠 人人共享”。为促进民众对睡眠障碍性疾病的认识，提高诊疗意识，知晓常见睡眠障碍的防治，锦州市中心医院开展世界睡眠日多学科联合诊疗系列活动。耳鼻咽喉头颈外科、神经内科、呼吸科、内分泌及代谢疾病科、心内科等多学科专家团队与饱受失眠困扰的患者面对面交流，寻找解决睡眠问题的最佳方案。
义诊现场，专家们开展了免费测量血压、发放科普知识宣传资料等，面对面为市民们科普睡眠障碍性疾病相关知识，解答问题，提高了市民朋友们疾病预防意识，对改善睡眠质量起到了积极作用。
此次世界睡眠日多学科联合诊疗活动不仅为患者提供了一次难得的诊疗机会，也促进了不同学科之间的交流与合作。通过这次活动，希望能够提高公众对睡眠健康的认识，让更多的人关注睡眠问题，重视睡眠质量，从而拥有健康的身心。
延伸科普
1、什么是睡眠监测？
睡眠监测主要分为两大类，一类是在睡眠监测室进行的多导睡眠监测，另一类是可以带回家的便携式睡眠监测。
01、多导睡眠监测
多导睡眠监测是指整夜睡眠监测由计算机软件连续并同步采集、记录和分析脑电图、眼动电图、口鼻气流、胸腹运动、血氧饱和度、鼾声、体位等多项电生理和生理指标，它是进行睡眠疾病诊断和睡眠医学研究的技术。它不仅可以监测到真实的睡眠的状态，还可以发现和诊断多种其他睡眠疾病。
02、便携睡眠监测
顾名思义，便携睡眠监测设备使用方便，睡眠技师连接好导线后患者可带回家或者带至病房监测。便携睡眠监测设备临床主要用于睡眠呼吸暂停（也就是通常说的打鼾）患者的监测，对导联也有一定的要求，至少要采集口鼻气流、胸腹运动、血氧饱和度、体位、鼾声等信号。具体应用指征由睡眠医师根据患者的具体情况而决定。
2、哪些情况需要做睡眠监测？
1.夜间打鼾声响，伴有憋醒感；
2.不明原因的白天总是打瞌睡；
3.高血压、糖尿病患者血压、血糖总是控制不理想；
4.夜间常做梦、磨牙、抽搐等；
5.严重鼾症的病人在选择呼吸机时；
6.某些手术后或者肥胖患者减重以后，评价效果时。
3、做睡眠监测睡不着怎么办？
有一些患者表示，担心在陌生的监测环境会睡不着，导致监测结果不准确，为解决这个问题，我院引进了便携式睡眠监测仪。便携式睡眠检测仪体积较小、携带方便、对睡眠环境要求较低、可在家中或其他任何安静睡眠环境中进行。至去年引进至今已完成数百人次患者的检查，并根据多导睡眠监测结果，为睡眠呼吸疾病的诊断提供明确依据，也为临床其他疾病的诊断治疗提供线索。同时，通过手术、佩戴呼吸机等方式为患者解除困扰多年的问题。
4、睡眠监测应该注意什么？
1.检查日按日常作息时间，尽量避免午睡；当天晚餐正常饮食，检查前三天请勿饮酒及含咖啡因的饮料，勿使用影响睡眠的药物（小睡试验前需遵医嘱暂停影响睡眠的药物2周）。避免过于饱食或饮水过多造成夜尿频繁，影响睡眠质量。
2.检查当天请洗澡洗头，祛除油脂，洗头后不要使用护发及定型产品；男性患者请在检查前剃须，女性患者不要化妆及美甲，不要带耳环、耳钉。
3.请自备宽松衣物（领口、裤脚不宜过紧）；因多导睡眠监测患者检查时不能离开房间，安装仪器前请先行排尿，以减少夜间排尿次数，并自行准备好洗漱用品、尿壶、便盆、拖鞋等。
4.检查期间为避免信号干扰影响检查结果，请尽量关闭手机，如有特殊情況需保持手机开机状态请提前做好说明。
5.有过敏史的患者请告知睡眠技师（注意：检查过程中需要使用酒精、胶布、电极膏及金属电极）。
6.儿童及老人多导睡眠监测可以夜间留一陪护。
7.因睡眠监测为精密仪器，所有安装及拆卸，需在工作人员指导下完成，不要自行拆装，以免损坏睡眠监测仪器。
8.自身原因不能按时到检的，请提前1-2天电话告知。
睡眠呼吸障碍性疾病
诊治中心监测室简介
/ About us /
我院睡眠呼吸障碍性疾病诊治中心监测室现有正高级职称3名，副高级职称及主治医生3名， 技师10余人，配备有4台便携式多导睡眠监测仪，2台呼吸机（包括单水平和双水平）。睡眠室为单人间，具有独立卫浴、提供舒适的就医环境、保证睡眠监测质量，并提供陪护床。
如果您有睡眠障碍相关问题或者预约睡眠监测检查可咨询锦州市中心医院睡眠呼吸障碍性疾病诊治中心。
出诊时间：每周一，周三，周五上午
地点：门诊三楼耳鼻喉诊区鼾症门诊
供稿/耳鼻喉诊科 朱丽明
审稿/耳鼻喉诊科 那学武
校对/外科党总支 张爽
编辑/宣传企划科 徐剑
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