炎炎夏日，最常见的就是多种细菌和病毒感染引起的消化道疾病，例如：细菌性痢疾，感染性腹泻，食物中毒，甲型病毒性肝炎，胃肠型感冒，消化不良等。

夏天导致肠胃疾病高发的原因

　　1.夏季高温，食物易腐败，尤其是肉类和水产品。
　　2.大部分人群由于使用空调造成室内外温差较大，易感冒。
　　3.高温环境下人体胃肠道消化功能减弱。
　　4.饮食卫生不达标，包括饮食环境、餐具等。
　　所以在您享受美食和凉爽的环境后，就有可能出现一系列的胃肠道不适症状。
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　　1.恶心、呕吐：患者恶心呕吐症状明显，进食数小时后发病，呕吐物多为进食之物，再次进食水后加重。
　　2.腹泻：常先吐后泻，轻重不一，几次致十几次，多为稀便、水样便或粘液便，少数患者可便中带血。
　　3.腹痛：脐周部位为主，多为阵发性绞痛，排便后可略缓解。
　　4.发热：大多在37.5-38.5摄氏度之间，少数患者可出现高热。
　　5.头痛：部分患者可出现头痛，多为胀痛或神经性跳痛，亦可出现眼眶压痛。
　　6.黄疸：进食不洁水和食物，尤其是不新鲜的水产品，引起急性的肝脏病变，出现皮肤及巩膜的黄染。
　　7.其他：少数患者会出现心悸、食欲不佳、精神不振等症状，严重者可出现全身中毒症状。

　　1.水传播，病人或携带者的呕吐物，粪便等排入水中，造成水污染。
　　2.食物传播，食品生产，加工，运输，储存，销售过程中造成的污染。
　　3.接触传播，握手、接触物品、钱币等，都可造成细菌和病毒的传播。
　　4.蚊虫传播，蚊子、苍蝇、蟑螂等一些蚊虫均可携带细菌和病毒。

　　1.注意饮食卫生，保持良好的个人卫生习惯，定期彻底清洁室内卫生，餐具彻底消毒，勤洗手，勤剪指甲，勤换衣。
　　2.避免暴饮暴食，不吃变质或存放时间长的食物，尤其是冰箱内存放超时的食物，少食油腻或高糖食物，不吃凉食，冷食，尤其是不熟的水产品。
　　3.注意休息，生活有规律，加强锻炼，提高免疫力。
　　4.出现不适症状，及时到肠道门诊就诊，正规治疗，以免延误病情。
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　　引起夏季肠胃病的主要原因是“病从口入”，炎炎夏日切莫贪凉，多注意饮食卫生条件，营养搭配均衡，不吃或少吃刺激性强的辛辣食物。如有肠胃不适，应第一时间就医，根据医嘱进行治疗。
供稿/感染性疾病科 王媛媛
审稿/门诊党总支 于爽
编辑/宣传企划科 徐剑