肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，却经常遭受病毒、酒精、药物、毒素及不洁食物的影响。在病毒性肝炎这个大家族中，甲肝患者近来逐渐增多。新春佳节临近尾声，不少人即将收拾行囊，踏上返程，人员流动频繁，聚餐机会增加，导致了甲肝感染风险的提升。

一、什么是甲肝？

甲型病毒性肝炎，简称甲肝，是由甲型肝炎病毒（HAV）感染引起的一种急性传染病。HAV经口进入人体，经肠道入血，可引起病毒血症，再进入肝细胞内复制，最后由胆汁排出体外。潜伏期一般为2-6周，大多在四周左右，病程大多在2-4个月。甲肝大多为急性，少部分转为慢性，若为重症肝炎，病死率较高。

二、甲肝都有哪些症状？

甲肝的症状主要以肝脏损害为主，包括发热，乏力，食欲差，厌油腻，恶心、呕吐，腹胀、右上腹疼痛、皮肤、巩膜黄疸、皮肤瘙痒，尿黄，大便颜色变浅，一部分患者出现肝脾肿大，胆红素、转氨酶升高等。

三、甲肝的传播途径

甲肝主要是粪-口传播，与卫生条件差，个人卫生习惯以及不洁的饮食、饮水有关。主要有以下几点：

1.食物：食用被甲肝病毒污染的水产品（鱼，虾，蟹，蚬子，蛤类等）、蔬菜、水果；由甲肝病人制作接触过的饮食（主要是冷食、生食、水果）；由甲肝病毒污染过的水，清洗后的食物。

2.饮水：在粪便和水源管理较差的地方，尤其是在雨季，暴雨冲刷后，粪便溢出粪池污染水源，易引起甲肝传播。

3.接触传播：与甲肝患者接触或接触过甲肝患者粪便污染过的手、用具、餐具、玩具、衣服、毛巾等。

4.极少数可经血液传播、性传播。

四、日常如何预防

1. 避免在卫生条件差的摊位就餐，减少感染风险，饮用煮沸的开水或正规瓶装水，不喝生水；

2. 生熟食物要分开处理，使用专用的厨具，拒绝混用，厨具使用后要清洗干净；

3. 切勿生食或半生食海鲜。甲肝病毒对外界环境抵抗力较强，80℃5分钟或100℃1分钟才能使之完全灭活。海鲜，尤其是易造成甲肝病毒富集的贝类等，须彻底煮熟后食用，切勿一味追求鲜美，用热水烫过“开口”即食用；

4. 养成良好的餐桌礼仪，推荐使用公筷，避免共用餐具，提倡分餐制，避免食用他人吃过的食物。同时，甲肝患者家属要注意分餐，患者餐具要单独清洗，高温煮沸消毒。

5.饭前便后、处理食物前、接触公共物品后，要注意清洁手部，推荐使用7步洗手法：内（掌心相对搓洗）、外（手心搓手背）、夹（掌心相对，交叉搓指缝）、弓（弯曲搓指背）、大（旋转搓拇指）、立（指尖搓掌心）、腕（旋转搓手腕）。  

6.接种疫苗是预防甲肝最经济、最有效的手段。目前，甲肝减毒活疫苗已纳入国家免疫规划，免费为18月龄儿童接种1剂次。同时也推荐餐饮从业者、旅行者等重点人群自愿自费接种甲肝灭活疫苗，接种程序为两剂次（间隔6个月）。  

五、关于治疗

如出现发热、厌油、恶心、黄疸等症状，应立即就医并主动告知接触史，配合医生以及疾控流调人员的工作；确诊后需隔离治疗，避免传染他人。甲肝目前尚无特效治疗方法 ，主要是支持对症治疗。

1.卧床休息、清淡饮食、避免熬夜及劳累、避免服用伤肝药物；

2.药物治疗：补充维生素，保肝、降转氨酶，保护胃肠粘膜等。

3.重症患者死亡率高，加强护理，积极预防并发症。

温馨提示

预防甲肝是全社会共同的责任，我们不仅要为自身健康负责，更要为他人健康着想。养成良好的饮食习惯，时刻注重个人和公共卫生，阻断甲肝发生及传播，一起度过一个欢乐，祥和的新春佳节，以更饱满、更健康的状态投入到新一年的工作、学习和生活中来。

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供稿/感染性疾病科

审稿/感染性疾病科 王媛媛

校对/门诊党总支 郭红丽

编辑/宣传企划科 徐剑